「その１」からの続き。 思考ツール：フォーカス どうやら私の悩みは、ブスと言われたときの心の苦痛を減らす方法に、焦点を合わせればいいらしい。 となると、具体的には、どんな方法があるのだろうか？ うーん。 例えば、私は基本的に犬好きなので、以前、…