身体が不調のときは、刺激的なものやこってりした食べ物を避けるものだが。 精神が不調のときも、同様のことをするものだね。 消化に多くのエネルギーが必要なインプットは避けて、負担が軽いインプットを求めるの。 今年になってから、その類のインプットに…
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